猪心怎么做好吃家常做法(冬天吃七彩菌菇猪心汤,暖身又暖心)

 人参与 | 时间:2023-06-03 20:24:19

1.补血养心功效:猪心汤含有丰富的猪心做好蛋白质、脂肪、吃家常做彩菌钙、法冬磷、天吃铁、菇猪维生素B1、心汤心维生素B2、暖身维生素c等成分,又暖有利于供给心肌细胞所需营养物质,猪心做好增强心肌收缩力,吃家常做彩菌可有效预防心脏疾病。法冬 2.镇静安神功效:可用于治疗因心虚所致心悸、天吃多汗、菇猪自汗、心汤心恍惚、暖身失眠多梦等症状。 3.增强机体免疫力的功效:猪心汤中含有丰富的蛋白质成分,包括多种氨基酸,有利于促进机体蛋白质粉合成,从而补虚,增强机体抵抗力,强身健体。

By 美食花娘

用料

  • 七彩菌菇 20克

  • 猪心 1个

  • 枸杞 适量

  • 红枣 适量

  • 盐 少许

  • 姜 适量

做法步骤

1、把猪心清洗干净

2、猪心切片,不要太薄了,不然在煮的过程中会煮老

3、切好的猪心用,料酒,生抽,油腌制10分钟,10分钟后清洗干净,然后把猪心上火焯水,加几片生姜烧开后用温水洗净备用

4、最后吧所有材料一起放进锅里,大火烧开后转小火慢炖30分钟,最后放食盐调味,出锅即食

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。


顶: 3934踩: 2